肴肉是一道以猪前蹄为主要食材制作而成的镇江传统名菜。因其肉色红白分明,囱冻透明,质地较嫩,状如水晶,故又何“水晶猪蹄”之美誉。 其制作方法是将猪蹄刮洗干净,从中间劈开,剔去骨,下入沸水锅中汆(cuān)一下,用温水漂洗干净。将猪蹄放入锅中,加入清水和盐,用旺火烧沸,撇去浮沫。花椒和八角用纱布包成一个料包,葱段和姜片同样也包成一个料包,放入锅中,加入黄酒,继续用旺火烧沸,撇去浮沫。盖上竹箅子,用重物压住蹄肉,用微火慢焖约3小时,待蹄肉熟时,把蹄肉皮朝下整齐摆放在容器中,倒入卤汁,冷却后即成。
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